11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMI

By | Juli 14, 2018

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMI

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMI

11 CARA MERAWAT ARBUN JAUH SECARA ALAMI – Mata merupakan indra penglihatan yang sangat penting keberadaannya. Pada umumnya semua hal harus dilihat dengan mata agar bisa melakukan aktivitas dengan baik.

Rabun jauh merupakan salah satu dari penyebab mata presbiopi, dimana objek yang jauh tidak terlihat dengan jelas dan objek yang dekat akan nampak jelas.

Penyebab utamanya ada pada mata, yang memiliki ukuran bola mata besar dan juga lensa yang terlalu cekung sehingga terjadilah pembiasan cahaya dimana hasil pantulannya akan jatuh didepan retina. Itulah yang menyebabkan penglihatan jarak dekat akan jelas.

Pencegahan rabun jauh

Untuk pencegahan rabun jauh jangan biasakan membaca sambil berbaring dan jauhkan objek yang dibaca sekitar 40 cm dari mata. Jangan menatap sinar matahri langsung, konsumsi makanan yang membantu dalam kesehatan mata, menggunakan hp, laptop, dan menonton tv secara benar.

Perawatan rabun jauh

Untuk yang sudah menderita rabun jauh, disamping mengobati rabun jauh alangkah baiknya sambil melakukan perawat sederhana berikut untuk membantu pengobatan rabun jauh, perawatan sederhana tersebut diantaranya ialah :

1.  Memakai kacamata seperlunya

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMIJika kacamata tidak diperlukan sebaiknya lepas, karena kacamata tidak membantu dalam pengobatan rabun jauh akan tetapi membuat mata anda kaku karena harus terpokus pada lensa, hal ini bisa menambah keparahan mata anda.

2.  Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak vitmain A

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMI Asupan makanan sangat penting untuk diperhatikan, apalagi untuk penderita rabun jauh, mengkonsumsi makanan bervitamin A akan lebih baik. Seperti wortel, daging sapi, ati ayam, ikan salmon, susu, telur, dan sayuran yang berwarna hijau tua.

3.  Menempelkan daun sirih pada kelopak mata

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMICara ini sangatlah sederhana dan mudah. Lakukan penempelan daun sirih yang bersih pada mata saat hendak tidur untuk menghindari iritasi dan membunuh kuman pada mata.

4.  Pelatihan pada mata

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMIJangan biarkan anda melihat benda jauh dengan menggunakan kacamata secara terus menerus, sesekali anda harus melatih penglihatan objek jauh secara pelan. Membiasakan tidak memakai kacamata mulai melihat dari yang dekat, sedikit jauh, lebih menjauh dan jauh. Hal ini bertujuan juga agar anda mengetahui seberapa jauh kemampuan mata anda bisa melihat dengan jelas.

5.  Mengalihkan pusat pandangan

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMIJika keseharian anda melihat objek yang sama misalnya komputer atau apa saja yang terlihat monoton, cobalah sesekali pindahkan pandangan anda ke objek yang lain agar mata tidak mengalami tenggang dan kaku. Sering anda melihat benda yang berbeda dan membuat fresh, semakin membantu juga terhadap pengobatan rabun jauh.

6.  Menggunakan tetes mata yang aman

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMIjika terlalu lama memakai kacamata atau melihat objek yang monoton pastinya mata akan cepat kering dan lelah, maka itu jangan mengucek atau memaksakan tetap kering, gunakanlah tetes mata yang aman untuk menyegarkan kembali mata anda dan menetralisir debu yang masuk.

7.  Mengedipkan mata

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMIMengedipkan mata merupakan salah satu olahraga mata yang tidak selalu kita sadari. Olahraga ini memberikan manfaat bagi mata itu sendiri, khususnya untuk rabun jauh yaitu agar mata tidak kering dan iritasi.

8.  Mengistirahatkan mata

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMIKetika tidur mata memang ikut istirahat, tapi maksud istirahat disini ialah ketika penggunaan penglihatan sudah mulai lelah jangan terus memaksanyakannya. Untuk rabun jauh seringlah meng istirahatkan mata dan memejamkan mata sampai tidak merasa lelah dan rileks.

9.  Rileksasi mata

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMITidak hanya tubuh saja yang membutuhkan rilexsasi akan tetapi mata juga membutuhkan sesuatu yang bisa menyegarkan kembali, bisa dengan cara mengompres mata dengan air hangat. Hal  ini juga bermanfaat untuk mematikan bakteri dalam mata.

10.  Melatih dengan benda bergerak

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMITerapi rabun jauh ini sangat memusingkan bagi penderitanya, oleh karena itu jangan memperhatikan yang terlalu cepat pergerakannya. Benda bergerak bisa melatih otot mata anda agar tidak kaku dan tenggang.

11.  Melihat objek yang menyegarkan

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMIHal ini bisa disebut dengan liburan mata, dimana mata juga perlu mneyegarkan diri dengan melihat hal hal yang indah, menyenangkan, mentenangkan dan menyegarkan. Terapi ini sangat mampu sekali dalam membantu rabun jauh lho.

Gunakanlah pengobatan rabun jauh ynag aman dan tidak memberi efek samping ya, jangan hanya memakai kacamata atau lensa kontak,itu bukanlah pengobatan melainkan alat yang membantu penglihatan saja.

Rekomdasi pengobatan rabun jauh yang benar dan tepat dengan obat herbal WALATRA SEHAT MATA SOFTGEL

11 CARA MERAWAT RABUN JAUH SECARA ALAMI

Semoga 11 perawatan sederhana dan mudah diatas dapat membantu penyembuhan rabun jauh anda. Dan pengobatan menggunakan walatra sehat mata menjadi solusi terakhir dalam menyembuhkannya.

TERIMAKASIH DAN SALAM SEHAT MATA SOFTGEL

post by : 11 cara merawat rabun jauh secara alami / Obat mata presbiopi alami dan manjur

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *